愛犬てっちゃん(チワワ15歳)/日々のこと/趣味のこと/ひとりごとブログです♪

筋力アップ実践中

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おやつを食べるおじいちゃん🎶

しっかり踏ん張れなくなってきた影響で
足が広がっていくので
何度も体勢を立て直しながら
しっかり噛みしめて味わって食べるよ👍

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しっかり踏ん張れないだけに
寝ころんだ状態から起き上がるのが
やや困難になってきて

生まれたての子鹿状態で
起こしてくれー!!とジタバタもがく 笑

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抱っこして立たせると
あとは普通に歩くし散歩もできるし
ソファーのステップもまだ上がれるけど

ここのところ
衰えの進行スピードが早くて(特に後ろ足)
イロイロ考えると不安になってくるな

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てっちゃんは
とにかく散歩が大好きで
長時間の歩行が困難になった今も
散歩に行く準備をしていると
はしゃいで嬉しそうにするので
今後もできる限り楽しませてあげたい🍀

で、先生とも話をして
お風呂での水中運動を取り入れる事に💡

浅めに張った湯の中でハーネスをつけて
いっちに♪いっちに♪と足踏み運動

浮力の影響で疲れずに
筋肉トレーニングができるから
これ結構いいと思う👌

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足の筋力アップのために
日々の散歩・水中運動・ストレッチ
この3つを実践してるけど

あとは何がいいかな?
コンドロイチン系は与えてるし
うーん…鍼治療とか?

人間と同じで
何もしなければ、歩かなければ、
筋肉は衰えていく一方だから
15歳という年齢も考慮しながら
ムリのない程度に実践していきたいな😌😌




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